So individuell wie jeder Einzelne von uns ist, so individuell ist die für Sie passende Behandlungsmethode.
In meiner Praxis biete ich Ihnen Behandlungsmethoden aus folgenden Therapieverfahren an:
Gesprächstherapie
Verhaltenstherapie
EMDR
Hypnotherapie
Systemische Aufstellung
The Work
MET-Klopftherapie
Entspannungsverfahren
Kurze Erklärung zu den zuvor genannten Verfahren:
Die Gesprächstherapie zählt zu den häufigsten Formen der Psychotherapie. Sie zielt darauf ab, problematische Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennen zu lernen und dadurch weiterzuentwickeln.
Die Verhaltenstherapie basiert auf dem Prinzip, dass ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt wurden und demnach auch wieder verlernt werden können. Durch das Einüben neuer Verhaltens- und Denkweisen ist der Patient in der Verhaltenstherapie aktiv am Heilungsprozess beteiligt.
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Dr. Francine Shapiro (USA) entwickelte diese Psychotherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen Ende der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts. Mit der EMDR-Methode können u.a. Ängste, Depressionen und Traumafolgestörungen behandelt werden.
Die Hypnose (oder Hypnotherapie) ist eine sehr effektive Technik, mit der Menschen sich selbst oder andere in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen - in eine hypnotische Trance. So lassen sich u.a. verschüttete Erlebnisse aufarbeiten, Angststörungen behandeln und positive Kräfte aktivieren.
Bei der Systemischen Aufstellung handelt es sich um eine Methode, Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar zu machen. Dahinter stehen Erkenntnisse aus der Systemtheorie, wonach innerhalb von Systemen bestimmte Ordnungen herrschen, sich die einzelnen Bestandteile bzw. Elemente gegenseitig beeinflussen und miteinander in Wechselwirkung stehen. Ein System ist um Balance bemüht: sobald sich eines seiner Elemente verändert, werden sich auch andere Elemente verändern, um den Ausgleich wieder herzustellen. Durch eine Aufstellung kann diese gegenseitige Einflussnahme sichtbar gemacht werden. So können mögliches Konfliktpotential und Blockaden, aber auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze aufgezeigt werden.
The Work ist ein einfacher, kraftvoller Prozess der Überprüfung. Er lehrt, Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die alles Leiden verursachen. Es ist ein Weg zu verstehen was verletzt, um den Problemen mit Klarheit zu begegnen.
Die MET (Meridian-Energie-Therapie)-Klopftherapie ist eine Technik der Energetischen Psychologie, bei der das Tapping, also das Beklopfen von Meridianpunkten, eine zentrale Rolle spielt. Hierbei handelt es sich um eine Methode der Alternativmedizin.